Google Sheets 手動同步

請使用 Zeabur admin 服務環境變數中的 ADMIN_SECRET。如果同步失敗，先打開 /api/sync-sheets 檢查 env 是否已讀取。

同步規則

Google Sheets 是編輯來源，Firestore 是 Bot 執行時資料庫。Bot 聊天時不直接讀 Sheets。